Mantieniti in forma con Gvdr – Pilates Metodo Intermedio 2

Ecco un altro video della sezione “Allenati a Casa”.Questa volta potrai seguire la Seconda Lezione di Riabilitazione Metodo Pilates Intermedio per riattivare i muscoli e le articolazioni degli arti superiori, degli arti inferiori e del rachide.Si tratta di un tutorial...

Mantieniti in forma con Gvdr: Riattivazione Globale

Ecco un altro video della sezione “Allenati a Casa”.Questa volta potrai seguire una lezione di Attivazione Globale per riattivare i muscoli e le articolazioni degli arti superiori, degli arti inferiori e del rachide.Si tratta di un tutorial semplice con...

Mantieniti in forma con Gvdr: Total Body Avanzato

Nuovo video del progetto Allenati a Casa con Gvdr. Questa volta siamo qui a proporvi la lezione 2: Total Body Avanzata dedicata alla tonificazione e mantenimento degli arti superiori, degli arti inferiori e del rachide.Si tratta di un tutorial semplice con esercizi...

Mantieniti in forma con Gvdr – Esercizi Total Body

Nuovo video del progetto Allenati a Casa con Gvdr. Questa volta siamo qui a proporvi degli esercizi Total Body dedicati alla tonificazione e mantenimento degli arti superiori, degli arti inferiori e del rachide.Si tratta di un tutorial semplice con esercizi che tutti...

Allenati con Noi – Riabilitazione Metodo Pilates

Ecco un altro video della sezione “Allenati a Casa”. Questa volta potrai seguire una lezione di Riabilitazione Metodo Pilates per riattivare i muscoli e le articolazioni.Questa prima seduta, chiamata base, è svolta a ritmo leggero pensata proprio per chi...

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