Ecco un altro video della sezione “Allenati a Casa”.

Questa volta potrai seguire la Seconda Lezione di Riabilitazione Metodo Pilates Intermedio per riattivare i muscoli e le articolazioni degli arti superiori, degli arti inferiori e del rachide.

Si tratta di un tutorial semplice con esercizi che tutti possono eseguire a casa. State attenti a mantenere un ritmo adatto alle vostre condizioni di fisiche e di salute, non esagerate.

 

La sezione “Allenati a Casa” è stata creata appositamente dal Gvdr per i propri utenti o per chi volesse continuare gli esercizi a casa durante il periodo di isolamento previsto dalle norme per combattere il Coronavirus.

In questo modo ciascun Utente potrà svolgere gli esercizi seguendo i video o le schede che sono state preparate dai nostri Fisioterapisti.

Sono esercizi utili per tutti non solo per chi stava svolgendo cicli di riabilitazione presso le strutture del Gruppo Veneto Diagnostica e Riabilitazione. Tutti gli esercizi vengono svolti a ritmo leggero, da seduti o in piedi, e vanno ripetuti lentamente.

Nei prossimi giorni saranno svolti altri video. Seguici nella pagina Youtube e nella nostra pagina Facebook.

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