Corso Anti Aging nella Palestra Salute&Benessere

Novità nella Palestra “Salute&Benessere” del Gvdr di Cadoneghe. Nella struttura di Piazza Insurrezione di Mejaniga sarà attivato il nuovo corso “Anti Aging”.

Ricordiamo che la Palestra del Gvdr fa parte del circuito “Palestra della Salute” promosso dalla Regione Veneto.

Gli obiettivi sono:

– Contrastare la perdita muscolare data dall’invecchiamento, che causa debolezza e scarsa autonomia

– Diminuire il rischio caduta e di conseguenza il rischio di traumi e fratture

– Migliorare la resistenza fisica, rendendo meno faticose e più efficienti le attività della vita quotidiana

Cosa proponiamo:

– Esercizi di rinforzo muscolare con piccoli attrezzi

– Esercizi di equilibrio e propriocezione

– Condizionamento aerobico con interval training, circuit training e attivita cardio-respiratoria.

Per informazioni contatta la struttura Gvdr di Cadoneghe: Tel. 0498874111 int 1 o mail: info@gvdr.it