Novità nella Palestra “Salute&Benessere” del Gvdr di Cadoneghe. Nella struttura di Piazza Insurrezione di Mejaniga sarà attivato il nuovo corso “Anti Aging”.

Ricordiamo che la Palestra del Gvdr fa parte del circuito “Palestra della Salute” promosso dalla Regione Veneto.

Gli obiettivi sono:

Contrastare la perdita muscolare data dall’invecchiamento, che causa debolezza e scarsa autonomia

Diminuire il rischio caduta e di conseguenza il rischio di traumi e fratture

Migliorare la resistenza fisica, rendendo meno faticose e più efficienti le attività della vita quotidiana

 

Cosa proponiamo:

– Esercizi di rinforzo muscolare con piccoli attrezzi

– Esercizi di equilibrio e propriocezione

Condizionamento aerobico con interval training, circuit training e attivita cardio-respiratoria.

 

Per informazioni contatta la struttura Gvdr di Cadoneghe: Tel. 0498874111 int 1 o mail: info@gvdr.it

 

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